مراقبت از پوست با میوه جات

اگراز پوست صورتمان غافل شویم باید منتظر پیرشدن پوست ، لک صورت و هزاران مشکل پوستی دیگرباشیم.
برای با طراوت شدن پوست هفته ای یک بارصبح ها پوست صورت را با مقداری شیرنارگیل ماساژدهید و بعد از5 دقیقه بشویید.
استفاده ازمواد آرایشی و آلودگی هوا عوامل مهمی درپیرشدن پوست می باشد. سعی کنید مواد آرایشی 2 ساعت بیشتربرروی پوست نماند و بعد ازآن پوست را با صابون روغن زیتون بشویید و بعد ازخشک شدن پوست با آب پرتقال پوست صورت را ماساژدهید و بعد از15 دقیقه بشویید. این عمل باعث می شود که سم موجود درسلول های پوست به بیرون کشیده شود و بعد ازشستن صورت اگرپوستتان خشک است با مقداری روغن کنجد پوست را ماساژدهید. تا پوست صورتتان نرم و لطیف شود.
به دلیل آلودگی بیش ازحد هوا سعی کنید 1 ساعت قبل ازبیرون رفتن ازمنزل یک لیوان آب پرتقال و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و بنوشید. این نوشیدنی تا حدودی ازآلوده شدن پوست درهوای آلوده جلوگیری خواهد کرد.  
پوست